آوریل 9, 2020

اثرات اعجاز انگیز سبزی خوردن بر سلامت | تغذیه سالم

اثرات معجزه انگیز سبزی خوردن بر سلامت

فواید عالی سبزی خوردن بر سلامت

بنا : محققان علوم سلامت در مورد فواید شکلای جور واجور سبزی خوردن بر سلامت نظرات جالبی دارن.

 

تره: کاهنده فشار و کلسترول خون

تره به دلیل پتاسیم بالایی که داره، ادرارآور خوبی بوده و سموم رو دفع و از فشار و کلسترول بد خون کم می کنه. منیزیم موجود در تره می تونه مانع از سوءهاضمه شه و از سوزش معده کم کرده و یبوست دائمی و بواسیر رو بهتر کنه

 

تربچه: با سلولای سرطانی می جنگد

تربچه به دلیل دارا بودن مواد گوگردار خاصیت ضدعفونی کنندگی داره. هم اینکه اشتهاآور خوبیه. تربچه منبع غنی از ویتامین C هستش و در رفع بیماریای دهن، پوسیدگی دندون ها کم می کنه.

براساس تحقیقات انجام شده، تربچه سلولای سرطانی بدن رو می تونه نابود کنه و در بهبود مشکلات شیمی درمانی اثر داشته باشه.

 

ریحان: آرامبخش و خواب آور

این سبزی بسیار معطر و خوشبوه. ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردردهای عصبی و سرگیجه است. ریحان می تونه شیر مادران شیرده رو زیاد کنه و واسه رفع التهاب کلیه هم اثر داشته باشه.

 

شاهی: محرک فعالیت کلیه ها

ترکیبات موجود در این سبزی محرک فعالیت کلیه ها بوده و دافع سنگ کیسه صفرا، مثانه و کلیه س و فوق العاده واسه دردهای مفصلی و نقرس خوبه.

 

جعفری: خون ساز و قانون آور

این سبزی پر از ویتامینا و املاح معدنیه و می تونه عادت ماهیانه رو تنظیم و خون رو تصفیه کنه.

 

ترخون: جانشین مناسب نمک

این سبزی اعصاب رو تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می کنه و یه آرامش بخش ملایمه. بوی تند ترخون موجب کنترل رشد میکزوبای پوست و کاهش بوی بد بدن می شه. ترخون به حهت اسانس تندی که داره، جانشین مناسب نمک بوده و مصرف اون به همراه غذا واسه بیماران قلبی، افراد گرفتار به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارن، پیشنهاد می شه.

 

گیشنیز: کاهنده قندخون

گیشنیز فشار و قند خون رو کاهش داده، تشنگی و تهوع رو رفع می کنه و مسکن خوبیه و تقویت کننده قلب، مغز و معده س و ضد اسپاسم و محرک اشتها هستش و بهترین داروی کبد و طحاله.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت

  • مطالب در رابطه
  • اثرات عجیب ویتامین D واسه درمان سرطان و بقیه بیماریا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *